鲁泰纺织服装学院师生共观开学第一课

发布者:鲁泰纺织学院    发布时间:2021-03-03    浏览次数:197

为了加强学校安全管理,规范疫情防控措施,确保校园安全稳定,在2021年的31日,我院组织全体师生共同观看山东理工大学开学第一课——“拼”出伊始,“赢”在春天。 

  首先,校医院毕立祥院长向大家介绍了规范疫情防控的主要措施。自觉养成良好的健康素养,牢固树立健康意识一合理膳食,均衡营养,多吃水果蔬菜二适量运动,增强体质,保持心理平衡三落实好新冠肺炎的措施四养成健康的生活方式,注意饮食安全,保持社交距离。此外,最重要的是身体不适要及时报告老师并就医。

接着,大学生心理健康中心滕亮老师大家介绍了如何“拼”出伊始,“赢”在春天。滕亮老师从三个部分进行了介绍:第一部分是“适时”调整状态。要不疾不徐保持警惕,不为自己的懒惰找借口;要把握“黄金两周”,抓住重要时刻第二部分是“马上”制定计划。鼓励学生制定学业规划,在大学四年要找准自己定位,每年定一个小目标,最后夯实就业基础,考研复习或迎接毕业。不要半途而废,荒废了四年的大好青春。最后一部分是“迅速”踏进“未来”。要说“动”就“动”拒绝拖延,其中最重要就是保持良好的心态,学会管理自己的情绪,掌握“花式”运动,构建良好的人际交往关系以及丰富自己的课余生活,喜怒哀乐是人之常情,可是当遇到一些不好的情绪时要去接受它的存在,这些就是控制坏情绪好方法

  有人曾说:“每个人都有潜在的能量,只是很容易被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消灭。”行动上的迟缓并不能影响我们,可怕的是思想上的懒惰阻止了我们的行动,所以,新学期,新思想。让我们“拼”出伊始,“赢”在春天。